Zadov je jedno z nejznámějších středisek běžeckého lyžování v Čechách. Běžecký stadion a přilehlé závodní tratě (1-15 km) jsou hostiteli mnoha významných závodů - ročně 20-30 sportovních akcí. Turistické trasy, které jsou pravidelně upravovány (1-2x týdně), vedou směrem na Horskou Kvildu, Kvildu, prameny Vltavy, Černou Horu, Březník, Filipovu Huť a zpět - celkem cca 80 km.